プロテイン

こちらの記事でヘンププロテインをおすすめしました。どれくらいの量を摂ればいいのか一緒に考えてみましょう。また我が家の取り入れ方もご紹介します。　　 １００gあたりの栄養素　今回はタンパク質と、食事から摂取しにくい必須ミネラルに焦点を当ててみ...

我が家ではヘンププロテインを摂っています。子どもに摂らせたい栄養素も豊富ですよ。　ヘンププロテインとは　 ヘンプ=麻麻の実から製造されるのがヘンププロテインです。プロテインは直訳するとタンパク質ですが、日本では甘く飲みやすく加工されたパウダ...