娘は生まれてこの方、お腹のトラブルとは無縁✨
よく食べしっかり消化しています
娘の赤ちゃんの頃からのこだわりの食をご紹介😁✨
粉ミルク
完全母乳で育てていましたが、
都合により粉ミルクに頼ることもありました🍼
Bubusオーガニック粉ミルク
オーストラリアのものなのでその分価格は高いのですが、健康にはかえられません
日本の粉ミルクは遺伝子組み換え原料を使用していますし😅
完全ミルクだと破産してしまうので、母乳を維持出来るように必死でした😂
納豆
有機納豆を最後6ヶ月になる頃から今でも毎日食べています😁
納豆に、有機米酢と自家製塩麹を入れて最強腸活食です👊🏻✨
お米
白米でなく五分づき米
ぬかと胚芽が玄米の5割程度残っているので
食物繊維、ビタミンやミネラルが摂れます✨
離乳食始めた頃から問題なく食べられましたよ😁
もちろん有機または自然栽培で🎶
有機野菜
食を切り替えて5年くらい経ちますが、1番最初にピーマンを食べたときは感動しました…！
青々濃い色をしていていかにも栄養たっぷり、美味しかったです✨
それまで感じていたピーマンの苦味には刺激がありました😅本来の苦味ではなかったように思います
有機の野菜はとっても美味しい！
娘は離乳食の頃から何でも食べますよ✨
ピーマン、セロリ、春菊など、クセのある野菜も何なく🎶
元々の純粋な野菜の味なので受け入れられるのでしょう😁✨
果物
3回食を始めてから朝ごはんにバナナやキウイ、柑橘、あらゆるフルーツを与えています🍌🥝🍊
果物は農薬がとっても多く使われているので有機、自然栽培のものしか与えたことはありません🙅♀️
さつまいも
有機のお芋を蒸しておやつや主食に🎶
歯が生えてからは皮も一緒にがぶり！
さつまいもを食べさせるとうんちの質がよくなり本人のためにもなりますが、つるんとまとまってくれるので処理しやすいのですよ😁
今回はざっと紹介しました
各食材についてはまた改めて🎶
