健康 ヘンププロテインの目安量と摂り方 こちらの記事でヘンププロテインをおすすめしました。どれくらいの量を摂ればいいのか一緒に考えてみましょう。また我が家の取り入れ方もご紹介します。 100gあたりの栄養素 今回はタンパク質と、食事から摂取しにくい必須ミネラルに焦点を当ててみ... 健康子育て
健康 ヘンププロテイン 我が家ではヘンププロテインを摂っています。子どもに摂らせたい栄養素も豊富ですよ。 ヘンププロテインとは ヘンプ=麻麻の実から製造されるのがヘンププロテインです。プロテインは直訳するとタンパク質ですが、日本では甘く飲みやすく加工されたパウダ... 健康子育て
子育て おすすめ布おむつ 娘は布おむつで育てています。布おむつを使う理由をまずお読みください。 布おむつの構造 防水仕様のカバーの中に布おむつを入れます。 カバー紙おむつと同じ形をしています。テープの部分はマジックテープや、スナップボタンになっています。 中に入れる... 子育て
子育て おむつ選びでかぶれ知らず 娘は赤ちゃんの頃から肌荒れ知らず!おむつかぶれもなし、スキンケア用品も使ったことがありません。荒れやすい赤ちゃんの肌が健やかに保てる秘訣とは・・・? 肌荒れには原因がある 大切なのは”何を使わないか”私はこれらの記事でお話ししたように、水道... 子育て